健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，然而，社会进步和经济发展带给我们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌。为倡导、传播健康的生活方式理念，3月5日，堰新社区携在社区睦邻中心活动室开展“一米阳光”健康知识普及讲座，40多名社区困难老人及残疾人积极参与。

    社区聘请堰桥医院的胡伟国医生，教大家如何从正确的饮食、运动等方面做好保健，以及居民平时养成良好的饮食、作息等生活作息等生活习惯对人体健康的作用，进行了生动、细致的讲解，特别是老年朋友，在生活中要少生气，每天要有一个好的心情和好的生活习惯。此外胡医生还介绍了“营养的合理搭配”、“正确的烹饪方法”和“药膳食疗的原则”等知识，使大家明白，自己原来习以为常的一日三餐中竟存在着很多误区，而这些不经意的举动却天天在威胁着自己和家人的健康。

    此次讲座传播了科学、健康理念，特别是提高了残疾人的健康素质和生活质量，营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围，通过医生的讲解，使他们懂得了许多健康知识，对保持身体健康起到了很大的帮助，希望经常举办类似的知识讲座。